Veranstaltungen


Enge Beziehungen leben - ohne auseinanderzutriften

 

Ein Workshop, um Handwerkszzeug zu erlangen, das hilfreich ist fuer eine lebendige und freudvolle Partnerschaft

 

Termin: Samstag und Sonntag 03./04. Oktober 2015

 

Preis und naehere Informationen auf Anfrage direkt ueber email: gesine@wechselspiel.net

 

Ort: Hamilton House, Bristol UK



Selbstempathie  -  auf dem Weg der radikalen Selbstannahme

 

Ein interaktiver Workshop der Selbsterkundung, der Selbstannahme und Selbstliebe

fuer alle Interessierten

 

Termin: Freitag 6.November 2015 ein Einfuehrungsabend fuer Einsteiger und Interessierte

von 18.30 - 21.00 Uhr (mit kleiner Snackpause)

mit Anmeldung

 

               Samstag 7. November 2015 Workshop fuer Interessierte mit Grundkenntnissen

und fuer Interessierte, die den Einfuehrungsabend mitgemacht haben

von 09.30-18.00 Uhr

               mit Anmeldung

 

Preis: Einfuehrungsabend 15 Euro,

   Workshop 100 Euro,

   Kombination aus beidem 105 Euro

   Ermaessigung nach Ruecksprache moeglich


Ort     :   Bergedorf/Wentorf

 

Anmeldung direkt ueber email: gesine@wechselspiel.net

 

Naehere Informationen:

Stressvolle Situationen fordern uns heraus. In solchen Momenten kann es passieren, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und mehr aus einem Impuls heraus reagieren anstatt aus der Achtsamheit fuer sich selber und/oder fuer die andere Seite.

 

Dieser Workshop bietet praktische und alltagstaugliche Uebungen, die uns unterstuetzen

  •  unsere Handlungen und Reaktionen zu verstehen
  • mit uns selbst im Kontakt zu sein bzw den Kontakt wieder herzustellen
  • zwischen Ursache und Ausloeser in stressvollen Situationen zu unterscheiden
  • ein Bewusstsein dafuer zu entwickeln, was fuer einen selbst wichtig ist
  • die Werte, die uns wichtig sind, zu leben und damit authentisch zu sein
  • Erkenntnisse zu erlangen fuer die Teile in uns, die sich unangenehm anfuehlen
  • ein Stueck herauszutreten aus dem Bereich der Selbstverurteilung hin zur radikalen Selbstannahme
  • mit uns selber fuersorglich und mitfuehlend umzugehen und damit gleichzeitig Mitgefuehl und Verstaendnis auch fuer andere Personen zu bilden
  • aktiv dazu beizutragen eine Welt zu gestalten, die auch unsere inneren Werte und Vorstellungen reflektiert

 


Innerer Konflikt

 

Ein Workshop, der uns erkennen laesst, was uns die  unterschiedlichen inneren Stimmen  sagen, und der uns hilft, klare Entscheidungen zu finden.

 

Termin: Samstag, den 21.11. 2015

 

Preis und naehere Informationen nach Anfrage direkt ueber email: gesine@wechselspiel.net

 

Ort: Hamilton House, Bristol UK